Raveboy Blog

nějaký takový ty kecy.....

Já a moje dieta I.

Asi před měsícem a půl jsem se rozhodl radikálně změnit jídelníček a tady se dozvíte, jak to probíhá/probíhalo

Už asi měsíc a půl držím dietu. No spíš než dietu, tak dodržuji striktně jídelníček, který jsem si pořídil/objednal na stránkách www.supertrener.cz . Za 990,- peněz vám spočítají a navrhnou jídelníček přímo na míru.
Doteď jsem si v podstatě nepsal nic... jako co jsem jedl, kolik vážím, co zrovna cvičím atd... No asi to budu odedneška psát ve formě deníčku. Ne každý den, ale aspoň párkrát za týden, abych si mohl i zpětně uvědomit, co jsem udělal dobře a co ne. Prý je to potřeba... no nevim, ale testnu to a uvidíme :) Takže držet palce a díky tomu se i sami něco dozvíte.

Supertrener.cz

Raveboy